Journal de Marche & Nature – 90 jours PDF imprimable
€10.00
🌿 Retrouvez énergie et sérénité avec ce Journal de Marche & Nature – 90 jours au format PDF imprimable.
Un outil pratique et apaisant pour suivre vos balades quotidiennes, observer la nature et cultiver votre bien-être intérieur.
📂 Ce que vous recevrez :
1 fichier PDF imprimable (format A4)
90 pages guidées avec 3 questions quotidiennes
Chaque page contient :
🚶♂️ Distance ou durée de ma marche aujourd’hui
🌳 Ce que j’ai observé dans la nature
💭 Ce que j’ai ressenti pendant ma marche
💡 Idéal pour :
Suivre ses marches quotidiennes ou randonnées
Développer une pratique de pleine conscience
Créer une routine bien-être et santé
Se reconnecter à la nature et à soi-même
